o której

[...] spali tłuszczu to lepiej przed wyrzuceniem nawet tych kilku dyszek porówna skład z innymi spalaczami[" "szajs jakich mało, w dodatku zawiera synefrynę (podobna do efedryny), której nie podali jaka jest odmiana, może być niebezpieczna p-synefryna na opakowaniu nie jest napisane nawet kto to produkuje, jedynie dla kogo, wiec tak na prawdę nie [...]

[...] ważyliśmy się w American Top Team. Facet ważył 188, 190. Ja mam jakieś 185. Po prostu nie chcę ścinać wagi, bo wiem, że jestem najlepszy na świecie w kategorii wagowej, w której walczę. Nie muszę szukać przewagi wagowej i ścinać wagi, żeby czuć się większym facetem. Więc wszyscy ludzie mówiący: „Przestańcie się czepiać wagi lekkiej” – ja [...]

Heh, pierwsza gala w której rozważałem bardzo poważnie stawianie hajsu i dobrze, że tego nie zrobiłem. Wcześniej myślałem o stawianiu kasy na galach ostatnich dwóch z Belfortem plus Cain z BF ostatnie i wtedy wszystko by mi weszło, teraz bym wj**ał strasznie, żadnej bym nie trafił(obstawiać myślałem Barry, Nelson i Woodley). Nelson strasznie [...]

[...] roślinne jest z REGUŁY niepełnowartościowe. Jednak niektóre produkty roślinne zawierają pełen komplet aminokwasów o odpowiednim balansie między nimi, jak np znana soja (której zbyt dużo i często jeść nie wolno). Z tego co wiem białko w orzeszkach ziemnych też jest właśnie białkiem pełnowartościowym. Jeśli jestem w błędzie, proszę o podanie [...]

[...] dają odgórne przydziały ale jak skończysz kierunek desantowo-szturmowy czy rozpoznanie to Cię na jakąś kiche nie rzucą Z przeniesieniem jest tak: musisz pojechać do JW w której chcesz służyć pogadać z personalnym czy jest wolny etat a potem ze starym musisz pogadać jak wszystko ok dadzą Ci zaświadczenie i potem możesz puszczą kwit o [...]

[...] nie opłaca jestem raczej domatorem, auto to wydatek przynajmniej 200 funtów miesięcznie (paliwo, ubezpieczenie, awarie, MOT, tax), i mi autentycznie bardziej się opłaca taksówkami jeździć, bo więcej jak 100 na miesiąc z żoną na taksówki nie wydajemy, auto kupię albo jak będę bogatszy albo jak będę miał jakąś pracę do której trzeba dojeżdżać autem

"Wyszkolony pies atakuje rękę uzbrojoną w nóż. Jeśli nie wie w której ręce jest nóż, człowiek zyskuje szansę przeżycia" fragment z książki o rosyjskich służbach specjalnych

pp No i zapomnialem dodac o bardzo waznej rzeczy :konsekwencja. Wystarczy ze jedna osoba pozwoli mu np. jesc i "dziadowac" przy stole (podczas kiedy pies byl uczony inaczej) i juz niestety zaczyna byc postrzegana przez psa jako niekonsekwentna i taka ktorej "sluchac nie warto, bo i tak jej sie pewnie odmieni" ;) Sorki, ale [...]

Kask, czy ze sprzętem, czy bez człowiek raczej nie ma szans z WYSZKOLONYM psem, żadne łomy, baseballe, czy inne takie. Piesek złapie Cie za tą rękę, w której trzymasz zabawkę i Ci tą rękę zmiażdży. Byłem kiedyś świadkiem jak kaukaz rzucił się na swojego właściciela, pogryzł go trochę, ale nie pozwalał gościowi zwiać...pies dostał 4 razy z gazówki [...]

Jak dla mnie ten pijak,czy tam wlasciciel to powinien za to otrzymac surowa kare...a nie rok wiezenia i to raczej w zawiasach lub grzywna(której pewnie i tak nie zapłaci).Może jakby za takie zdarzenia kary były o wiele surowsze i ,co wazniejsze,nieuchronnosc kary byla by duza,to moze jeden przyglup z drugim zastanowili by,sie czy akurat taki i czy [...]

[...] 30kg 6razy jednorącz, a wiosłował OBURĄCZ na 80kg...na dzień dzisiejszy JEDNORĄCZ wiosłuje na 70. W przysiadach był problem ze skręcającym się biodrem, robił suwnicę, w której dołożył 100kg obciążenia (to nie jest mało) w kg tygodni, siad kończył na 115kg 6razy - niepełne ze stopami wąsko, dziś 110x18 - pełne, więc jeśli komuś się wydaję, że [...]

[...] a nawet są wyżsi od rówieśników ) Autor wypowiedzi nie podaje kto i gdzie wykonał badania ani na jakiej grupie.Nie wiadomo jakie ćwiczenia wykonywała badana grupa. Gazeta z której zaczerpęłem tę wypowiedź zajmuje się między innymi promocją ćwiczeń siłowych. Niemniej jednak jest to jedyna znana mi wypowiedź odnosząca się do badań nad tym [...]

Wow dzieki za odpowiedz! ...z wielka laska widze A niby skad mialem wiedziec ze 23zl/kg? Na bierzaco czytam ten post i nigdzie nie zauwazylem takowej informacji o tej cenie chyba ze przeoczylem (na ktorej stronie)?! Moglbys mi jeszcze powiedziec czy mozna to zamowic na ten mail do ostrowi ktory juz byl wczesniej podawany czy w jakiejs z hurtowni [...]

[...] człowieka – w miarę potrzeby przekształca cyjanek w wit. B12 (cyjanokobalamina), która dla pacjentów – szczególnie tych chorych na nowotwory – ma ogromne znaczenie, a której przecież brakuje w bezmięsnej, antynowotworowej diecie. Zarówno wit. B12, jak i rodanki, które powstają jako metabolity cyjanowodoru mają liczne pozytywne [...]

[...] Odchudzasz się? Nie ma sprawy, ale do dietetyczny mielony, troszkę kluseczek, sosik, kapustka zasmażana, na pierwsze solidna "pożywna i zdrowa" zupa, czyli taka, w której łyżka stoi, na deser ciasteczko i kawa ze śmietanką "bo przecież śmietanka to samo białko" (chyba ze wzgęldu na kolor?). Aż sobie pomyślałem - no nie, to ja się męczę, [...]

Czytałem co nieco artykułów. Niektóre z nich były bardzo dokładne, to znaczy nakazywały układać super dokładną dietę, której należy rygorystycznie przestrzegać. :) Chodzi mi na przykład o ten artykuł: http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Z niego wynika, że musiałbym siedzieć w domu z zegarkiem w ręku i jeść odpowiednie rzeczy [...]

[...] czy w tył. Strzał w orzechy - uderzenie kroczem w górną rurę ramy ojjj... Suport - czasami tym wyrażeniem określa się pakiet (kompakt), rura suportowa to ta część ramy do której wkręca się pakiet. Sworzeń - walcowaty pin łączący ogniwa łańcucha Szlify - obtarcia powypadkowe. Sztyca - wspornik siodełka. Szytka - wynalazek szosowy, łączący [...]

po angielsku sobie tez poradze, a jak wspomniales na tym forum tez jest alternatywna droga w ktorej ludzie pisaja miedzy innymi o HST i FBW wiec o wszytskim mozna sie czegos tutaj dowiedziec...

[...] , samo czucie mięśniowe nie było dużo sił.. ale pobudziła mnie przedtreningówka , porozciągałem wytrenowane partie , zrobiłem kolejną super rozgrzewke na całe ciało po której moge już potwierdzić czuje sie na wyższym biegu jak zaczynam trening niż jakbym rozgrzewał tylko te partie które będe trenować . Dwugłowe ud: 1.Grzybobranie: 15 x 6kg [...]

[...] w normalnych warunkach, dwa mięśnie -masz więcej niz przeciętna koleżanka o męskim typie budowy, trzy oprócz mięśni i tłuszczu nogi gruszki maja więcej tkanki łącznej z której sie nie daje odchudzić (czasami masaże daja pewne pozytywne efekty) Wszystkie sposoby przedstawione przez kolegów można o kant D. rozbić, u przeciętnej osoby nie dadzą [...]